Health&Wellness Everything you ever wanted to know about Health&Wellness . News, stories, photos, videos and more. HomeHealth&Wellness Fri,14 Mar 2025LifestyleLifestyleചൂടല്ലേ..തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാം; പക്ഷേ ബാക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കരുത്Kerala Voterരുചിയ്ക്കൊപ്പം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും തണ്ണിമത്തനുണ്ട്. ഉയർന്ന ജലാംശം ഉള്ളതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ തണ്ണിമത്തൻ മികച്ചതാണ്. അസിഡിറ്റി പ്രശ്നത്തിനും പരിഹാരം കാണാൻ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് നല്Fri,14 Mar 2025LifestyleLifestyleമാംസം കഴിക്കാത്തവരാണോ?; എന്നാൽ ടോഫു ബെസ്റ്റാണ്; പ്രോട്ടീന്റെ നല്ലൊരു ഉറവിടംKerala Voterഅധികം കേൾക്കാത്ത പേരാണ് ടോഫു. കണ്ടാൽ പനീർ പോലെ ഇരിക്കുമെങ്കിലും, പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ ധാരാളമാണ്. കൂടാതെ, പ്രോട്ടീന്റെ നല്ലൊരു ഉറവിടം കൂടിയാണ് ടോഫു. ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നവർക്ക് ടോഫു പതിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാരണMon,10 Mar 2025LifestyleLifestyleദിവസവും കട്ടൻചായ കുടിക്കുന്നവരാണോ?; ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കണംKerala Voterരാവിലെയും വെെകിട്ടും രാത്രിയുമൊക്കെ ചായ കുടിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. ചായ കുടിക്കാതിരുന്നാൽ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവരും നമ്മുടെ കൂട്ടത്തിലുണ്ടാവും. കട്ടൻചായ, പാൽചായ, ഇഞ്ചിചായ, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി ചാFri,7 Mar 2025LifestyleLifestyleഗുണനിലവാരം കൂടിയ ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പുരുഷന്‍മാര്‍ കൂടുതല്‍ കാലം ജീവിക്കും: പഠനംKerala Voterപുരുഷന്‍മാരുടെ ആയുസും അവരുടെ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി ഡാനിഷ് ഗവേഷകര്‍. ഉയര്‍ന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പുരുഷന്‍മാര്‍ കൂടുതല്‍കാലം ജീവിക്കുമെന്നാണ് അവFri,7 Mar 2025LifestyleLifestyleപ്രമേഹമുള്ളവർ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത പഴങ്ങൾ; അറിയാം അവKerala Voterഏഷ്യക്കാർക്ക് ജന്മനാ പ്രമേഹരോഗ സാദ്ധ്യതയുണ്ടെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ വെളിവാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ചെറുപ്പക്കാരിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഡയാലിസിസ് ചെയ്യുന്നവർക്ക് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകാനും ഈ രോഗാവസ്ഥ കാരണമുണ്ട്Fri,7 Mar 2025NationalNationalപരിശോധനയിൽ കിട്ടിയത് ഉഗ്രവിഷമുള്ള പാമ്പിനെ; ഐസ് കാൻഡി വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടുംElizabeth babyതണുപ്പും മധുരവുമൊക്കെ ഏറെ ആസ്വദിച്ചാണ് നമ്മൾ കഴിക്കാറ്. ഉത്സവ പറമ്പിലും മറ്റും ഐസ് കാൻഡിയുടെ കച്ചവടവും പൊടിപൊടിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് വാങ്ങുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് അധികൃതർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാറുണ്Wed,5 Mar 2025LifestyleLifestyleതിളച്ച വെള്ളത്തില്‍ പച്ചവെള്ളം ഒഴിച്ച് കുടിക്കുന്നവരാണോ?; സൂക്ഷിക്കുകElizabeth babyനമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ള ഒരു വലിയ ശീലമാണ് തിളച്ചവെള്ളത്തില്‍ പച്ചവെള്ളമൊഴിച്ച് കുടിക്കുന്നത്. ചൂട് വെള്ളം തണുപ്പിച്ച് കുടിക്കാനുള്ള ക്ഷമ ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടുതന്നെ പലരും ദാഹം കൂടുമ്പോള്‍ ചൂട് വെള്ളത്തില്‍Tue,4 Mar 2025LifestyleLifestyleആര്‍ത്തവകാലത്ത് പൈനാപ്പിള്‍ കഴിച്ചാൽ വേദന കുറയുമോ?; ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത് നോക്കാംElizabeth babyആർത്തവ വേദന പല സ്ത്രീകളും നേരിടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ആർത്തവ സമയത്ത് എല്ലാ മാസവും അടിവയറ്റിലെ വേദന അസഹനീയമായിരിക്കും. തുടർന്ന് മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മുഖക്കുരു, കാലിലെ വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടMon,3 Mar 2025LifestyleLifestyleപരീക്ഷ സമയത്ത് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കാം; അറിയാം പിന്നിലെ കാരണംKerala Voterപരീക്ഷ സമയത്ത് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികള്‍ക്ക് ഓര്‍മക്കുറവും പ്രശ്‌നങ്ങളുമുണ്ടാക്കും. എന്നാൽ മറ്റ് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് തലച്ചോറിന് ആരോഗ്യSun,2 Mar 2025LifestyleLifestyleഉള്ളി അരിഞ്ഞു കരഞ്ഞോ?; ആ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള പരിഹാരം ഇതാKerala Voterപാചകം ചെയ്യുന്നവരില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് സവാള അരിയുമ്പോള്‍ കണ്ണ് നിറയുന്നത്. സവാള എത്ര കഴുകിയിട്ട് അരിഞ്ഞാലും കണ്ണ് നിറയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ ആ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ളSat,1 Mar 2025LifestyleLifestyleരാവിലെ പല്ലുതേക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന പതിവുണ്ടോ?; ഇവ അറിയാംKerala Voterരാവിലെ പല്ലുതേക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടോ? ചിലർക്കുള്ള ഒരു ശീലമാണിത്. പല്ല് തേക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ എന്താ തെറ്റെന്ന് ചോദിക്കുന്നവരുണ്ട്. അതേസമയം പല്ല് തേക്കാതെ വെള്ളം പോലും രാവിലെ കുടിക്കാത്തവരുമുണ്Sat,1 Mar 2025LifestyleLifestyleചിരിച്ചു തള്ളാൻ വരട്ടെ; അതിരാവിലെ സെക്സിൽ ഏർപ്പെട്ടാലുള്ള മാറ്റം അറിയാംKerala Voterഅതിരാവിലെയുള്ള സെക്‌സ് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ചിരിച്ചു തള്ളാൻ വരട്ടെ. ശാസ്ത്രീയപരമായും ഇക്കാര്യം തെളിയിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ക്ഷീണവും തീര്‍ന്ന് ഉറക്കമുണരുന്നതോടെ പുരുഷ ഹോര്‍മോണായ ടെസ്റSat,1 Mar 2025LifestyleLifestyleപകലുറക്കം പതിവാണോ?; എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകKerala Voterപകല്‍ അല്‍പസമയം കിടന്നുറങ്ങുന്നത് പല ആളുകളുടെയും ശീലമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒന്ന് മയങ്ങുന്നത്. ഇത് കഴിച്ച ഭക്ഷണത്തിന് ദഹനം കിട്ടാനും നല്ലതാണെന്നാണ് പറയാറുള്ളത്. ഇങ്ങനെ അല്‍പസമയം മയങ്Sat,1 Mar 2025LifestyleLifestyle'ബാത്‌റൂമില്‍ മൊബൈല്‍ ഫോണുമായി പോകരുത്'; ഗുരുതര പ്രശ്‌നം ബാധിക്കുംKerala Voterപലരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ശീലമാണ് ബാത്‌റൂമിലേക്ക് പോലും മൊബൈല്‍ ഫോണും കൊണ്ട് പോകുന്നത്. ഈ ശീലം നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉണ്ടെങ്കില്‍ എത്രയും വേഗം അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇല്ലാത്തപക്ഷം ഇന്നല്ലെങ്കില്‍ നാളെ ഗFri,28 Feb 2025LifestyleLifestyleപെര്‍ഫ്യും അടിക്കേണ്ടത് എവിടെ എന്ന് അറിയോ?; അബദ്ധത്തില്‍ പോലും കക്ഷത്തില്‍ പെര്‍ഫ്യൂം അടിക്കരുത്Kerala Voterഇന്നത്തെ കാലത്ത് പെര്‍ഫ്യൂം പൂശി നടക്കാത്തവര്‍ ആരും ഇല്ല. വിപണിയില്‍ മുന്തിയ തരം പെര്‍ഫ്യൂമുകള്‍ തന്നെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അത് ശരീരത്തില്‍ പൂശുന്നവരാണ് പലരും. പക്ഷെ ഇത്തരക്കാര്‍ക്ക് പോലും പെര്‍ഫ്യൂം എവിടെ Thu,27 Feb 2025LifestyleLifestyleബിസ്ക്കറ്റ് പതിവായി കഴിക്കുന്നവരാണോ?; ചില ദോഷവശങ്ങൾ നോക്കാംKerala Voterതിരിക്കുപിടിച്ച പല ദിവസങ്ങളിലും ചിലർ രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് ബിസ്ക്കറ്റ് മാത്രമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ ബിസ്ക്കറ്റ് പതിവാക്കുന്നതിലൂടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ ഗുണമുണ്ടോ ? അതല്ല, ഇനി ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ ദോMon,24 Feb 2025LifestyleLifestyleഇനി പ്രിയപ്പെട്ട ചോറ് വേണ്ടെന്ന് വയ്‌ക്കേണ്ട; ഡയറ്റില്‍ ഇതുപോലെ ചെയ്താല്‍ ചോറ് കഴിക്കാംKerala Voterചോറ് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തില്‍ കൂടുതല്‍ നമുക്ക് കഴിക്കാതിരിക്കാന്‍ സാധിക്കില്ല. ഡയറ്റില്‍ നിന്നും ചോറ് എടുത്ത് കളയണം എന്ന് പറയുമ്പോഴും അതിലും വലിയ വിഷമം ഒരു ചോറ് പ്രേമിക്ക് ഉണ്ടാകില്ല. ചോറിന് പകരം എന്തSat,22 Feb 2025LifestyleLifestyleഇപ്പോഴും പ്ലാസ്റ്റിക്ക് പാത്രത്തില്‍ തന്നെയാണോ ഭക്ഷണം സൂക്ഷിക്കുന്നത്? ; അതിന്റെ അപകട വശങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാംKerala Voterഇന്നും പ്ലാസ്റ്റിക്ക് പാത്രങ്ങള്‍ തന്നെ വീട്ടില്‍ കൂടുതലായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിലര്‍ ഉണ്ട്. ഇപ്പോഴും അതിന്റെ അപകട വശങ്ങളെ കുറിച്ച് അവര്‍ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളില്‍ നിന്ന് ഭക്ഷണസാധനങFri,21 Feb 2025LifestyleLifestyleപരീക്ഷാ ചൂടിലാണോ?; ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കാംKerala Voterപരീക്ഷാ ചൂടിലാണ് കുട്ടികള്‍. മികച്ച പ്രകടനം നടത്താന്‍ ഉറക്കമിളച്ച് പഠിക്കുന്നതൊക്കെ അംഗീകരിക്കാം. പക്ഷേ ടെന്‍ഷനടിച്ച് പഠിച്ചതു കൂടി മറന്നുപോകരുത്. ചില നല്ല ശീലങ്ങള്‍ ശീലിച്ചാല്‍ പേടിയും ടെന്‍ഷനുമൊക്കFri,21 Feb 2025LifestyleLifestyleഹോട്ടലുകൾ ബുക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ അവിടുന്ന് ചില സാധനങ്ങൾ സൗജന്യമായി നമുക്ക് കൊണ്ടുവരാം; അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാKerala Voterഹോട്ടലുകൾ ബുക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ അറിയേണ്ടതായ ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം, ചെയ്യരുത്, ലാഭകരമായി എങ്ങനെ റൂം ബുക്ക് ചെയ്യാം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ടൂറുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും വിദേശ ടPrevious12345Next വരാനിരിക്കുന്നത് വേനൽ കാലം; എ.സിയില്ലാതെ വീട് എങ്ങനെ തണുപ്പിക്കാംസുന്ദരമായ മുഖം വേണോ ? വീട്ടിൽ ഒരു കറ്റാർ വഴ വളർത്തുഗ്യാസ് അടുപ്പുകള്‍ എളുപ്പം വൃത്തിയാക്കാം; ഇതാ ഒരു എളുപ്പ വഴി You May also like homeവരാനിരിക്കുന്നത് വേനൽ കാലം; എ.സിയില്ലാതെ വീട് എങ്ങനെ തണുപ്പിക്കാംSat,15 Mar 2025Health&Wellnessസുന്ദരമായ മുഖം വേണോ ? വീട്ടിൽ ഒരു കറ്റാർ വഴ വളർത്തുSat,15 Jun 2024Lifestyleഗ്യാസ് അടുപ്പുകള്‍ എളുപ്പം വൃത്തിയാക്കാം; ഇതാ ഒരു എളുപ്പ വഴിMon,15 May 2023 Trending വൈറലായി കേരളപോലീന്റ് ജിബിലി ചിത്രങ്ങൾWed,2 Apr 2025ആശാവർക്കർമാരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കാമെന്ന ഉറപ്പ് കിട്ടിയതായി മന്ത്രി വീണ ജോർജ്Tue,1 Apr 2025തൊഴിലില്ലായ്മയും ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കയും കാരണമാണ് കേരളത്തിൽ ലഹരി ഉപയോഗം വർധിക്കുന്നതെന്ന് രാഹുൽ ഗാന്ധിTue,1 Apr 2025ആശാവർക്കർമാരുടെ സമരം; സർക്കാരിനെതിരെ സാറാ ജോസഫ്Tue,1 Apr 2025പൃഥ്വിരാജിന് പിന്തുണയറിയിച്ച് ഭാര്യയും നിർമാതാവുമായ സുപ്രിയാ മേനോന്റെ ഇൻസ്റ്റഗ്രാം സ്റ്റോറിTue,1 Apr 2025
