ആധുനിക ലൈഫ് സ്റ്റൈലിൽ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വലിയ പ്രാധാന്യമാണ് നമ്മൾ നൽകുന്നത്. സെലിബ്രിറ്റികൾക്കിടയിലും സ്പോർട്സ് താരങ്ങൾക്കിടയിലും ഇപ്പോൾ തരംഗമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി (HBOT). വെറുമൊരു ചികിത്സ എന്നതിലുപരി, ശരീരത്തെ അടിമുടി പുതുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു 'വെൽനസ് ട്രെൻഡായി ഇത് മാറിക്കഴിഞ്ഞു.

എന്താണ് ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി?
സാധാരണ അന്തരീക്ഷ മർദ്ദത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ മർദ്ദമുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ചേമ്പറിൽ ഇരുന്ന് 100 ശതമാനം ശുദ്ധമായ ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. സാധാരണ വായുവിൽ 21% ഓക്സിജൻ മാത്രമേയുള്ളൂ. എന്നാൽ HBOT ചേമ്പറിൽ മർദ്ദം കൂടുന്നതോടെ രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മയിലേക്ക് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ലയിച്ചുചേരുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ പ്രവാഹം 10 മുതൽ 15 മടങ്ങ് വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് ഇതൊരു ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ ട്രെൻഡ് ആകുന്നു?
മുമ്പ് മുങ്ങൽ വിദഗ്ധർക്കുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾക്കും ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകൾക്കും മാത്രമാണ് ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇന്ന് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്:

ആന്റി-ഏജിംഗ് : ഓക്സിജൻ പ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനം കൂട്ടുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
കായികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: കായികതാരങ്ങൾക്കിടയിൽ പരിക്കുകൾ വേഗത്തിൽ ഭേദമാക്കാനും പേശികളുടെ തളർച്ച മാറ്റാനും HBOT വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം: തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വർദ്ധിക്കുന്നത് ഏകാഗ്രത കൂട്ടാനും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി: രക്തത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തി അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ ശരീരം കൂടുതൽ സജ്ജമാകുന്നു.
ചികിത്സ എങ്ങനെയാണ്?
ഒരു പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ ട്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ ചേമ്പറിനുള്ളിൽ ഏകദേശം 60 മുതൽ 90 മിനിറ്റ് വരെയാണ് ഒരു സെഷൻ നീണ്ടുനിൽക്കുക. ഇതിനുള്ളിൽ കിടന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനോ പുസ്തകം വായിക്കാനോ സാധിക്കും. വിമാനത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ ചെവിയിൽ ചെറിയൊരു മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സാധാരണ ഉണ്ടാകാറില്ല.

കേരളത്തിലെ ലഭ്യതയും ചിലവും
കേരളത്തിലെ ചില നഗരങ്ങളിലെ പ്രമുഖ ആശുപത്രികളിൽ ഇപ്പോൾ ഈ സൗകര്യം ലഭ്യമാണ്. ഒരു സെഷന് ഏകദേശം 4,000 മുതൽ 8,000 രൂപ വരെയാണ് കേരളത്തിൽ ഈടാക്കുന്നത്. ഒരാൾക്ക് എത്ര സെഷൻ വേണം എന്നത് ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം തീരുമാനിക്കേണ്ടതാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

എല്ലാ ട്രെൻഡുകളെയും പോലെ ഇതും വിദഗ്ധ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ. ചെവിയിലെ അണുബാധയുള്ളവർ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ കഠിനമായ അസുഖമുള്ളവർ, ഗർഭിണികൾ എന്നിവർക്ക് ഈ ചികിത്സ എല്ലായ്പ്പോഴും അനുയോജ്യമാകില്ല.

ചുരുക്കത്തിൽ, തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിനിടയിൽ ആരോഗ്യവും ഊർജ്ജസ്വലതയും തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു 'ബൂസ്റ്റർ ഡോസ്' പോലെ ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ശാസ്ത്രവും സാങ്കേതികവിദ്യയും കൈകോർക്കുന്ന ഈ രീതി വരും വർഷങ്ങളിൽ കേരളത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമെന്നുറപ്പാണ്.