പല ഡ്രൈവർമാരും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസ്.  ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസ്, ‘വൈറ്റ് ലൈൻ ഫീവർ’അല്ലെങ്കിൽ ‘റോഡ് ഹിപ്നോസിസ്’ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു ഡ്രൈവർ മാനസികമായി വിശ്രമിക്കുകയും ദീർഘവും നേരെയുള്ളതുമായ റോഡിലൂടെ വാഹനമോടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ അർദ്ധ-ട്രാൻസ് പോലെയുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്.

ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

റോഡ് വളരെദൂരം നീണ്ടുകിടക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം ആവർത്തിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

അവബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു: മറ്റ് വാഹനങ്ങളും ട്രാഫിക് അടയാളങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിവ് കുറഞ്ഞേക്കാം.

കുറഞ്ഞ പ്രതികരണ സമയം: അപ്രതീക്ഷിത സാഹചര്യങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണ സമയം മന്ദഗതിയിലായേക്കാം.

ദിവാസ്വപ്നം: നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ബന്ധമില്ലാത്ത ചിന്തകളിലേക്കോ വിഷയങ്ങളിലേക്കോ അലഞ്ഞേക്കാം.

ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ:

ദൈർഘ്യമേറിയതും നേരെയുള്ളതും സവിശേഷതയില്ലാത്തതുമായ ഹൈവേകൾ ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്.

ക്ഷീണം: ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം വാഹനമോടിക്കുന്നത് മാനസിക ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും, ഈ അവസ്ഥയിൽ ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പതിവ് ഡ്രൈവിംഗ്: ഒരേ റൂട്ടിൽ ആവർത്തിച്ച് വാഹനമോടിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും: സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഹൈവേ ഹിപ്നോസിസ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം:

ഇടവേളകൾ എടുക്കുക: ദീർഘദൂര യാത്രകളിൽ ഇടവേളകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.

ഡ്രൈവിംഗ് അനുഭവത്തിൽ ബോധപൂർവ്വം ഇടപെടുക. റോഡ്, ട്രാഫിക്, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഉന്മേഷദായകമായ സംഗീതമോ രസകരമായ ഒരു ഓഡിയോബുക്കോ കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സജീവമായും ഏകാഗ്രമായും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ മാറ്റുക: സാധ്യമെങ്കിൽ, ഇതര റൂട്ടുകളോ മനോഹരമായ ബൈവേകളോ ഉപയോഗിക്കുക